100歳まで元気に歩きたい方のための、健康・美容に関するメッセージ、動画を定期的にお送りしています✨

 

いつも健康に関するお悩みやお問い合わせいただいたりするので、

ご希望の方により詳しく、毎日の生活に生かせる予防医学をお伝えできたらと思い始めました！

 

私が普段行っている、

毎日の疲れ解消ヨガを写真や動画で！

そして、気を付けていること、

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